Головные боли

Боль в голове время от времени сопровождает каждого человека и причин этому может быть много — нетипичное давление от нагрузок и стресса, усталость, раздражение и прочие повседневные факторы. Но сильная головная боль – это не просто причина задуматься о состоянии своего здоровья, но и прямой повод обратиться к врачу. Такой болевой симптом сильно снижает качество жизни и мириться с ним ни в коем случае не стоит, как и бездумно запивать анальгетиками.

Разновидности головных болей

Головную боль прежде всего классифицируют по локализации. Есть несколько болевых зон — обычно они не пересекаются, но такое возможно при некоторых заболеваниях. Помните, что самодиагностика при дискомфорте в такой важной части тела противопоказана, но для первичного оформления жалобы к врачу нужно знать несколько основных типов головной боли.

Напряжённая головная боль

Узнать её просто — неприятные ощущения равномерно распределены по площади головы, плохо локализуются. Попытки продолжить работу усиливают болевой синдром, отдых — напротив, ослабляет. Может проходить и без болеутоляющих, но не у всех.

Это самый распространённый вид, которому приписывают самые разные причины — от стресса до усталости. На самом же деле она как правило является следствием длительного напряжения, психического или физического. Сосредоточенные, продолжительные по времени и непрерывные сеансы занятия каким-либо делом, требующим умственного усилия (сидение за компьютером, заучивание билетов на экзамен, экстренная подготовка отчёта) — прямой путь к такому симптому. Также в половине случаев к этому приводит защемление мышц шеи, что сочетается с сидячей работой.

Как предотвратить: регулируйте свою работу и учёбу, делайте перерывы и разминайтесь; не допускайте перебора с кофеиносодержащими напитками; сидите удобно, а если есть склонность к защемлению мышц шеи — используйте специальный шейный воротник или другие средства.

Боль от высокого или низкого давления

Также часто встречающийся тип головной боли — всё из-за того же сидячего образа жизни с проблемами гипертонии и гипотонии сталкивается всё больше и больше людей. Кроме того, данный болевой синдром сильно помолодел и сейчас его можно встретить даже у подростков. Есть и факторы, сильно увеличивающие вероятность возникновения таких болей — лишний вес, заболевания сердечно-сосудистого тракта, злоупотребление стимуляторами (кофеин, таурин и т.д.).

Локализовать боль при нарушениях давления просто — обычно это пульсирующие, сильные, нарастающие ощущения в области затылка. В отличие от предыдущей разновидности, симптом не уйдёт, пока вы не приведёте давление в состояние своей нормы, потому без медикаментов обойтись обычно не удаётся.

Как предотвратить: старайтесь снижать или повышать давление, чтобы нормализовать его, сразу — так симптомы могут не дойти до болевого синдрома; соблюдайте режим сна, это влияет на давление; поддерживайте нормальную для своего возраста и ИМТ двигательную активность, не допускайте ожирения.

Кластерные головные боли

Этот тип боли, к сожалению, не получится предотвратить простой коррекцией образа жизни, так как точные его причины неизвестны даже врачам. Характер этой боли невозможно спутать с повседневными проявлениями напряжения или сбитого давления – это жгучая и острая боль, которая локализуется исключительно в районе глазниц. Длиться симптом может около десяти минут или нескольких часов, и никакими методами отдыха и расслабления избавиться от неё не получится, как и с помощью обычных анальгетиков. Кластерная головная боль стихает только после применения специально разработанных препаратов и кислородной терапии. Склонность к кластерным болям сохраняется до конца жизни, но современные препараты позволяют эффективно её купировать.

Мигрень

Так часто называют любую «разыгравшуюся» боль в голове, но ошибочно – это лишь один из симптомов мигрени, комплексного тяжёлого состояния всего организма. Локализация головной боли при мигрени у страдающих от неё людей может быть разной, но основные факторы сходятся: ощущение на какой-то одной стороне головы, усиливается со временем, если не принять меры, и имеет тупой, пульсирующий характер.

Перепутать настоящий приступ мигрени с чем-либо вряд ли получится — она не всегда, но часто сопровождается тошнотой, головокружением и потерей координации, светочувствительностью. Также характерна её продолжительность — пусть и не всегда в самой активной, болезненной фазе, мигрень может длиться до 5-10 часов, если приступ никак не остановить. Помочь себе можно изоляцией от звука и света, а также специальными препаратами. Обычные анальгетики либо не помогут, либо помогут незначительно.

Как предотвратить: люди с мигренью со временем учатся распознавать первые её симптомы и быстро купировать приступ – это лучший способ, так как мигрень на пике убрать гораздо сложнее; также на частотность и силу приступов могут влиять алкоголь, курение, даже некоторые продукты питания.

Почему возникает головная боль

У большинства людей она вызывается внешними причинами — чаще всего это переутомление на фоне стресса и недосыпа, а также проблемы с артериальным давлением. Склонность к таким состояниям сильно разнится от человека к человеку, но в среднем такой симптом хотя бы раз в жизни испытывали все. Меньшинство же сталкивается с головными болями по более редким причинам:

• наследственность (особенно относится к мигреням);
• гормональный дисбаланс и нетипичная работа некоторых отделов мозга (мигрень и кластерные боли соответственно);
• физические повреждения (сотрясение мозга, ушибы);
• новообразования в головном мозге;
• другие негативные состояния организма (алкогольная интоксикация, пищевые отравления).

Если ваша причина относится к списку нестандартных, то это требует наблюдения у специалиста. Это касается даже генетической предрасположенности — людям с такой особенностью не обязательно всю жизнь страдать и терпеть приступы, многие симтомы можно купировать с помощью современных препаратов. Не стоит и заниматься самодиагностикой. Если причины головной боли вам неочевидны или симптом наступает слишком часто и длится дольше нормы в таких случаях, за диагнозом нужно обратиться к специалисту.

Какие заболевания может сопровождать головная боль

Если исключить наследственные факторы и редкие синдромы, то наиболее распространены две болезни — гипертония и гипотония. Оба состояния в равной степени влияют на кровообращение в области головы и шеи, а при неправильном образе жизни дают болевой синдром так часто, что проблема превращается в хроническую.

Но это не значит, что не существует более серьёзных заболеваний, симптомами которых может быть головная боль. Если у вас есть подозрения, а другие симптомы распространённых болезней отсутствуют, то нужно немедленно обратиться к врачу.

Возможные заболевания:

• обычные ОРВИ — не обязательный симптом, но довольно частый;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника — при нём пережимаются мышцы и сосуды шеи;
• диабет — боль может свидетельствовать о скачках сахара, неочевидных по другим симптомам;
• беременность или менопауза — не заболевания, но процессы серьёзной перестройки организма;
• менингит и энцефалит — опаснейшие заболевания со схожими симптомами;
• опухоли головного мозга — доброкачественные либо злокачественные.

Также головная боль может сопровождать кризисное состояние — например, инсульт. Если боль для вас нетипична, приступ произошёл слишком резко или сопровождается другими опасными симптомами, то лучше обратиться напрямую в скорую помощь. Помните, что некоторые острые состояния можно пресечь только на начальной стадии, а дальше последствия будут необратимыми (хорошим примером будет инсульт).

Диагностика и поиск причин — какие обследования нужны

Как и со многими симптомами широкого спектра, необходимо начать с самых распространённых заболеваний и по мере необходимости переходить к более узкопрофильным анализам. Если головные боли вам не свойственны и всерьёз вы сталкиваетесь с ними впервые, то начать желательно с терапевта. Общий врач вряд ли поможет вам устранить проблему, зато подскажет, к кому можно обратиться за подтверждением или опровержением симптомов, а также сразу исключит менинит и энцефалит.

Обычно порядок специалистов такой:

1. Кардиолог. Проблемы с давлением и в целом с кровеносной системой могут быть неочевидными, особенно если организм молодой — кардиолог поможет их выявить.
2. Ортопед или хирург. Этот врач обследует наличие второй по распространённости причины — шейного остеохондроза. Эта болезнь тоже достаточно неочевидна и часто даёт о себе знать только в запущенном состоянии.
3. Эндокринолог и гинеколог для женщин. Гормональные нарушения тоже выявить непросто — иногда пациенты живут с ними годами, ни о чём не подозревая. Чаще всего гормональные причины свойственны женщинам, но мужчинам тоже рекомендуется посетить эндокринолога.
4. Хирург. К данному специалисту приходят после показания на исследования головного мозга — КТ или МРТ, если есть подозрение на новообразование в головном мозге.
5. Онколог. Показания к посещению этого врача — подозрения на онкологическую природу найденного новообразования, но иногда для ускорения сбора анамнеза пациента могут одновременно направить и к хирургу, и к онкологу.

Рекомендуется придерживаться именно такого порядка посещения специалистов и не заниматься самоназначением. Только комплексная работа по анализу симптомов поможет врачам быстро понять, какое лечение головной боли вам поможет, а беспорядочные анализы и самостоятельные попытки принимать препараты только замедлят процесс.

Обширные анализы головы вроде КТ и МРТ не повредят вам, но если бюджет ограничен, то лучше дождаться назначения от врача. Может оказаться, что причина головной боли лежит на поверхности, а деньги на анализ вы уже потратили. Также не стоит игнорировать «ненужный» этап с терапевтом — профессиональный врач общего профиля необходим, чтобы отсеять простые заболевания, а также сразу найти признаки острых состояний вроде интоксикации и опасных инфекций.

Как лечить головную боль

Для большинства людей «лечение» заключается в приёме большого количества анальгетиков – это в корне неправильный подход. Такая борьба с симптомами не только не поможет вам в долгосрочной перспективе, но и может спрятать за собой развитие какой-нибудь серьёзной болезни, требующей вмешательства врача или нескольких.

Даже если вы уже знаете причину своих головных болей и самостоятельно выработали способ купировать приступы, не забывайте о следующих правилах приёма обезбаливающих:

• не начинайте с сильных препаратов – слабый симптом вполне могут победить обычные анальгин и аспирин;
• в комплекте со слабыми анальгетиками не забывайте использовать природные — сон и тишину;
• не увеличивайте дозу без особой нужды, например, чтобы просто ускорить действие — организм будет привыкать и в будущем, когда приступ действительно будет сильным, привычное количество таблеток уже не поможет.

Врачи ни в коем случае не запрещают использование анальгетиков — боль можно и нужно убирать, но после этого обязательно сходить к врачу и выяснить её настоящую причину. Только в кабинете врача после консультации и обследования вам смогут назначить эффективное, подходящее лично вам и полностью безопасное лечение.

Смена образа жизни в сторону более здорового

Это самая распространённая схема лечения так называемой «бытовой» головной боли. Если у вас проблемы со сном, систематический стресс, а также перенапряжение от сидячей работы, то лучшим лекарством будет большая забота о себе. Вам порекомендуют наладить режим сна и питания, избавиться от вредных привычек, пересмотреть выбор работы или хотя бы улучшить условия на время рабочего дня.

Лечение заболеваний, которые стали причиной

Это относится к большинству причин болевого синдрома — от перепадов артериального давления до диабета. Если болезнь вызывает головную боль, то избавиться от неё можно только лечением болезни-первопричины. Следуйте рекомендациям врачей и со временем боль пропадёт, как и другие симптомы.

Медикаментозная терапия

Если причины у вас никак не зависят от образа жизни, то выписываются специализированные препараты. Современная фармацевтика имеет эффективное «оружие» против всех типов аномальной головной боли — от сопровождающего ПМС симптома до мигрени и кластерных болей. Имейте в виду, что некоторые препараты можно купить только по рецепту (чаще всего это касается гормональной терапии), потому вам остаётся только подтвердить диагноз у врача и получить рецепт.

Оперативное вмешательство

Даже в самых серьёзных случаях лечение существует — операции на головном мозге в современной медицине очень развиты и удалить можно большинство новообразований. Главное для пациента — не опускать руки, не медлить ни дня, а также как можно быстрее закончить все виды диагностики для точной постановки диагноза. Соблюдайте все без исключения рекомендации врачей, так как от этого может зависеть либо ваша жизнь, либо качество жизни.